森へ避難中

PM１２時５０分・夫、テニスへお出掛け。
行ってらっしゃい、暑いから熱中症には気をつけなはれや〜。

引き続き夕ごはんの下ごしらえを。

今夜はトンテキならぬ、『トリテキ』を作ってみたいと思います。

鶏胸肉１枚を半分に切り分け、
麺棒でバンバン叩きフォークでブスブス刺してから塩・料理酒・片栗粉を揉み込んみ、
ガーリックチップを作った油そのままのフライパンへ投入。

両面焼いて仕上げは後ほど。

付け合わせのお野菜とサラダを用意して、
本日は終了。

明日美容室の予約が取れたので、
夫不在の間にデコ毛を剃っておく嫁w

流れで早々お風呂に入ってサッパリ（台所家事とお布団取り込むだけで大汗w）🎵

そして、嫁もお昼ごはん。

いただきました。

ごちそうさまのその後は久しぶりにノンフィクションを視聴。
しかし内容がハード過ぎ途中棄権し、

森へ避難中ww